Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Вигнання або усамітнення? 6 книг про самотність

Як ви сприймаєте самотність? Відчуваєте гіркоту від розірваних зв’язків або солодкість усамітнення? Холод життя в ізоляції або радість відмови від суєти зовнішнього світу? І чи може існувати одне без іншого? Про різних гранях самотності міркують психологи, соціологи, філософи.
Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

1. «Приручення самотності», Жан-Мішель Кинодо

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

«У самотності два ліка: воно може бути поганим порадником, але, якщо його приручити, стане безцінним іншому», — пише швейцарський психоаналітик Жан-Мішель Кинодо. На думку психоаналітиків, почуття самотності пов’язано з сепараційної тривогою, яка вперше виникає у дитини, коли він, ставши дорослим, намагається відокремитися від матері. Знову вона може з’являтися в ситуаціях розставання, втрати і породжує депресію, страх смерті, відчуття покинутості. Автор описує різні підходи до розуміння цього феномену і на прикладах з практики показує, як психоаналітична робота дозволяє поступово перетворити безвихідну почуття самотності в можливість плідної усамітнення.

2. «Життя соло. Нова соціальна реальність», Ерік Кляйненберг

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

У всі часи людина організовував своє життя так, щоб не залишитися на самоті. І ось тепер ситуація змінюється. Вперше в історії значне число людей різних віків і соціальних груп почали жити поодинці, або тимчасово (після розлучення, смерті чоловіка), або не вступаючи в шлюб взагалі. З 1996 по 2006 рік їх кількість зросла на 33%! Для багатьох це усвідомлений вибір, і притому вони не відчувають себе самотніми, стверджує соціолог з Університету Нью-Йорка Ерік Кляйненберг.

Досліджуючи тему, він протягом семи років аналізував дані соціологів і маркетологів, провів разом з помічниками близько 300 інтерв’ю з «одинаками». У книзі він пояснює цю тенденцію складним комплексом причин (серед них соціальна захищеність, культ індивіда, змінилася роль жінки) і приходить до висновку, що в будь-якому випадку вона вже необоротна. Треба прийняти це як факт і відповідно розбудовувати соціальну політику, каже вчений.

3. «Самотність», Ольга Краснікова

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

Навіть якщо ми самі не відчуваємо почуття самотності і порожнечі, вона все одно може вторгатися в наш світ, поступово або досить безцеремонно. Зустрічаючись на сходовій клітці з одиноким сусідом, вислуховуючи по телефону сумний монолог старого друга, ми відчуваємо жалість, бажання допомогти, а іноді — відчуження або гостре почуття власної провини за переживання ближнього. Як правильно вести себе в цій ситуації? В яких випадках неприпустимо давати поради, а коли вони можуть бути корисні? Які слова і дії приносять полегшення, а які посилюють біль?

Про це чудово розповідає Ольга Краснікова, психолог-консультант, керівник психологічного центру «Співрозмовник». Вона показує, яким різним може бути самотність, і наполягає: роль співчуваючих— не порушувати межі особистості, а створити умови, в яких людина, яка гостро переживає самотність і відчуває себе втраченим, зможе краще себе чути і розуміти.

4. «Самотній друг самотніх», Володимир Леві

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

Лікар і психолог Володимир Леві написав книгу для кожного, хто відчуває себе самотнім, хто шукає і не знаходить відгуку в інших людях і не підозрює, що вони відчувають те ж саме. Самотність багатогранно, надзвичайно розповсюджене явище, і ніхто з нас не минув цього стану, одночасно болісного і рятівного, що допомагає творити і примушує страждати. Книга Володимира Леві — спроба визначити самотність різними способами: прозою, віршами, малюнками, фотографіями, мовчанням…

5. «Самостійні мами», Мадлен Дені

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

Тата теж іноді виховують дітей самотужки, але в основному це все-таки трапляється з мамами, тому практичне посібник французького психолога Мадлен Дені адресовано насамперед їм. Проблем у самотньої мами безліч: де знайти помічника? Чи вдасться працювати вдома? Як впоратися з примхами або уникнути занадто тісному зв’язку з дитиною? Причому важливо не просто врегулювати побутові питання, але і навчитися жити в злагоді з дітьми і з собою.

Поради та приклади автора так корисні і точні, що їх хочеться відразу перевірити на практиці. Наприклад, створити дружню мережу бабусь-дідусів на підхваті». Або «виділити окремий номер телефону для ділових дзвінків і відключати його, коли ви зайняті дитиною». Або «зустрітися з кожним з дітей окремо, причому не вдома, а там, де кожному подобається» — щоб спокійно вислухати їх і поговорити. Якість відносин всередині родини — ось безумовний пріоритет Дені, і це, мабуть, головна цінність книги.

6. «Любов, свобода, самотність. Новий погляд на відносини», Ошо

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

Буддійський проповідник і містик Ошо (1931-1990) викладав філософію і виступав з лекціями, але не написав жодної книжки. Ті сотні видань, які продаються по всьому світу, — це записи його лекцій і бесід. Що, втім, анітрохи не применшує їх значення. Ця книга присвячена пошуку оптимального балансу між увагою до себе і до оточуючих. Згадуючи відомий вислів Жан-Поля Сартра «Інший — це пекло», Ошо коментує: «Так, інший стає пеклом, якщо ти не вмієш іноді бути один».

У людей, які здатні бути щасливими в самоті, більше шансів встановити хороші відносини з іншими. І навпаки: «Ти можеш насолоджуватися самотністю, тільки якщо можеш насолоджуватися відносинами», — говорить Ошо.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code