Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Діти і гаджети: 7 принципів здорових відносин

Вони ще не вміють ходити, але вже щосили користуються смартфонами і планшетами. Цифрове дитинство – реальність сьогоднішнього дня. Як зробити так, щоб воно було здоровим?
Дети и гаджеты: 7 принципов здоровых отношений

Розмови про «екранної дієті» для дітей все частіше починаються з визнання банального факту: планшети і смартфони – частина нашого життя. З їх допомогою ми спілкуємося, працюємо, вчимося, творимо, розслабляємося. А раз так, чи варто дивуватися, що наші діти йдуть за нами?

«Сьогодні більше 30% дітей до двох років використовують мобільні пристрої для ігор, – йдеться у звіті Американської академії педіатрії від 2015 року. – Близько 75% підлітків мають особистий смартфон, 24% з них зізнаються, що постійно ним користуються». Чи можна такі відносини з електронікою вважати здоровими?

Час, який діти проводять біля екранів, давно хвилює педіатрів та дитячих психологів. Як рано можна давати дитині в руки планшет або садити його перед комп’ютером? Варто дозволяти йому возитися з пристроєм кожен день? І як все це позначається на здоров’ї і розвитку дітей?

Різні дослідження вже виявляли негативні ефекти раннього прилучення до цифрових пристроїв: недорозвинення мовлення та соціальних навичок, проблеми з увагою, пам’яттю, емоційною сферою. У той же час фахівці нагадують, що нездорові відносини з технікою часто стають результатом батьківської недбалості. Занадто велика спокуса зайняти малюка мультфільмом або грою, щоб викроїти час для своїх справ.

Настільки ж непродуктивним педіатри вважають і підхід, при якому смартфон використовується лише в якості іграшки, як нагорода за гарну поведінку чи успіхи у навчанні.

Мобільні пристрої можуть бути корисні тільки в тому випадку, якщо дитина буде освоювати їх разом з батьками

На симпозіумі «Growing Up Digital» в жовтні 2015 року Американська академія педіатрії представила нові рекомендації для батьків. На думку авторів, мобільні пристрої можуть бути корисні тільки в тому випадку, якщо дитина буде освоювати їх разом з батьками, осягаючи цифровий світ через спілкування. Деякі вказівки залишилися в силі: батькам не слід давати мобільні пристрої дітям до двох років, а також дозволяти дитині проводити більше двох годин на день перед екраном.

Нові принципи стосуються скоріше не часу, а якості відносин між дитиною і гаджетом.

1. Встановіть єдині правила. Діти ведуть себе у віртуальному середовищі так само, як і в будь-якій іншій. Скрізь повинні бути межі, які будете поважати і ви, і дитина.

2. Почніть з себе. Пам’ятайте, що діти копіюють вашу поведінку. Перегляньте свої стосунки з цифровими пристроями. Як багато часу ви приділяєте їм? Як часто перевіряєте пошту, новини чи оновлення? Виділяєте ви собі дні, вільні від електроніки?

3. Робіть відкриття разом. Будьте посередником у відносинах дитини з цифровим світом. Спонукайте його досліджувати, задавати питання, будьте готові відповідати і ділитися досвідом.

4. Концентруйтеся на змісті, а не на часі. Якість контенту важливіше часу, який дитина проводить перед пристроєм. Нехай у пріоритеті будуть освітні ігри та програми, які допомагали б дитині тренувати навички уваги або спілкування. Вибирайте ті програми, які розробляються спільно з дитячими психологами і педагогами або отримують їх схвалення.

5. Вибирайте ігри, пов’язані із спілкуванням. Пам’ятайте, що гаджет повинен бути інструментом, а не сурогат спілкування. Уникайте одностороннього обміну, при якому від дитини вимагається мінімум залученості в те, що відбувається. Замість перегляду відео вибирайте інтерактивні програми, спілкуйтеся віддалено через скайп або інші програми-месенджери.

6. Використовувати потенціал соціальних мереж. Присутність у соціальних мережах особливо важливо для дитини-підлітка, який тільки вчиться вибудовувати власну ідентичність і шукає схвалення інших. Якщо в цей момент ви будете поруч, він зможе краще зрозуміти принципи мережевої життя і уникне помилок.

7. Створюйте «вільні зони». Виділяйте острівці простору (у спальні, на кухні), які завжди будуть вільні від пристроїв. Дайте дитині зрозуміти, що приносити сюди планшет або смартфон не можна. Подбайте про те, щоб час, відведений для сну і сімейних трапез, було «священним».

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code