Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

7 проблем, з якими стикається будь-яка пара

На початку відносин ми ідеалістично уявляємо собі майбутнє сімейне життя. Але з часом зустрічаємося з перешкодами, які перевіряють нашу любов на міцність.
7 проблем, с которыми сталкивается любая пара

Сімейні психотерапевти розповідають про типових випробуваннях, які чекають будь-якій парі, і про те, як їх подолати.

1. Ви зрозумієте, що ваш партнер не може бути для вас всім і відразу

Ми очікуємо від партнера дуже багато чого. Споріднена душа, кращий друг відтепер і навіки, порадник в нашій кар’єрі та фінансах, сексуальний партнер, соратник у вихованні дітей, – словом, він повинен бути для нас всіх. Але на жаль, жоден реальний людина не здатна впоратися з таким безліччю ролей, констатує терапевт із Сент-Луїса Анджела Скурту (Angela Skurtu): «Всі наші потреби повинні задовольняти різні люди, в тому числі і ми самі. Наприклад, якщо ви екстраверт, а ваш партнер інтроверт, то, швидше за все, ваш коло друзів набагато ширші, ніж у нього. Це не означає, що ви не можете іноді сходити кудись удвох. Але вам будуть потрібні і інші компаньйони, щоб ви могли вгамувати свою потребу у спілкуванні».

2. Каменем спотикання може стати навіть смартфон

Коли ви тільки почали зустрічатися, телефон був корисним посередником між вами. Ви то і справа передзвонювалися, обмінювалися повідомленнями, фотографіями. «Але чим довше ви разом, тим імовірніше, що смартфон стане перешкодою у ваших відносинах, – зазначає Андреа Вочтер (Andrea Wachter), психотерапевт з Північної Каліфорнії. – У наші дні, коли значна частина нашого життя проходить у віртуальному просторі, дуже легко втратити ту реальну зв’язок, яка виникла на початку нашого спільного життя».

Покажіть партнеру, що живе спілкування для вас важливіше, ніж віртуальне. Прийшовши додому ввечері, відкладіть в сторону телефон і скажіть, що хочете поспілкуватися без всяких девайсів. «Постарайтеся вникнути в те, що буде говорити партнер. Раз йому важливо поділитися з вами чимось, то його слова заслуговують вашого повного уваги».

3. Секс не завжди буде чудовим

Варто приготуватися до того, що секс іноді буде розчаровувати. На те є різні причини. Наше лібідо з часом змінюється. У нас можуть не збігатися повсякденні графіки. Один з нас може бути постійно зайнятий… У підсумку одному або обом буде не до сексу. Щоб подолати цю проблему в інтимних стосунках, Вочтер радить приділяти особливу увагу тактильних контактів, які зовсім не обов’язково повинні приводити до сексу.

«Недолік близькості – це часто наслідок більш глибоких проблем. Краще перестати думати про секс як про головну мету і починати з більш простого контакту – триматися за руки, цілуватися, робити один одному масаж. Коли ви ставитеся до партнера як до одного і не шкодуєте часу, щоб трохи краще дізнатися його у всіх сенсах, шанси, що вам вдасться розпалити іскру любові і бажання, підвищуються».

4. Не всі цілі будуть досягнуті відносин

Скоріше всього, коли ваш роман тільки зароджувався, у вас уже були якісь ідеї щодо того, що таке любляча пара. Ви думали, що ніколи не будете розлучатися більше ніж на три доби, або мали намір вивчити мову любові, на якому «говорить» ваш партнер, щоб досягти з ним гармонії.

Прекрасні цілі, але краще віддавати собі звіт, що далеко не всі ваші уявлення про «правильних» відносинах виправдаються, попереджає Лорел Стейнберг (Laurel Steinberg), сексолог і сімейний терапевт, адьюнкт-професором Колумбійського університету. «Нічого страшного, зате деякі з ваших очікувань будуть навіть перевиконано». Як говорить Стейнберг, цим очікуванням краще ставитися як до чогось бажаного, але не життєво необхідного.

5. Ваш партнер не позбудеться від шкідливих звичок

Пам’ятаєте, як вас розлютило, коли вона перший раз ночувала у вас і в зливі душа виявився клубок її волосся? В ідеальному світі достатньо було б разок, ну два, пояснити, що вам це неприємно, і вона припинила так робити. «Але ми живемо не в ідеальному світі. Це означає, що нам доведеться миритися з деякими неприємними звичками дружина», – пояснює психолог і сексолог з Південної Каліфорнії Стефані Бюлер (Stephanie Buehler). Вона наводить приклад з власного досвіду: «Ми з чоловіком разом вже 30 років. Вранці він любить з’їсти банан, а шкірку залишає в мийці. При цьому мене він довго вчив викидати чайні пакетики в сміття, а не в раковину – його це бісило. Я почула його прохання, він моїм немає. У таких випадках нам якраз потрібна любов і розуміння. Іноді я нагадую йому, як би йому слід було вчинити з шкіркою, але частіше просто беру і викидаю її сама. Це і є шлюб».

6. Між вами встане грошове питання

Beatles були неправі, коли запевняли: «Все, що вам потрібно, це любов». Як каже сімейний психотерапевт Аманда Деверич (Amanda Deverich) з Вильямсбурга (штат Вірджинія), необхідно ще навчитися разом лавірувати в бурхливому морі фінансів. «Виходячи зі своєї практики, можу сказати, що стрес, пов’язаний з фінансами, це головна причина депресії у чоловіків. А з-за депресії один партнер часто віддаляється від іншого, і в підсумку парі стає важче разом вирішувати проблеми».

Тому будьте однією командою і розбирайтеся з фінансами разом, підкреслює Деверич. Якщо за гроші буде відповідати один з партнерів, порушиться рівновага, і вони віддаляться одна від одної.

7. Моногамія – це виклик

Зберігати вірність – це завдання вимагатиме серйозних зусиль. Рано чи пізно ви неминуче відчуєте потяг до іншим людям і відчуєте спокусу змінити, емоційно або фізично. «Зради трапляються частіше, ніж ми думаємо, – говорить Стефані Бюлер. – Важливо пам’ятати, що, хоча зберігати вірність важко, це варто того. Якщо ви обоє цього хочете».

Є сенс відкрито поговорити на тему вірності, тому що моногамія обмежує нас і вона насправді не цілком природна для нашої природи. «З іншого боку, так само неприродно щоранку їхати на машині на роботу, – посміхається психолог. – Але ми все одно це робимо, тому що це дає нам певні переваги – точно так само, як і моногамія».


Детальніше див. на видання The Huffington Post.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code