Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

7 неявних ознак депресії

Часто ми намагаємося не звертати уваги на те, що здається нам проявом слабкості: страхи, нав’язливі думки, дратівливість. Прагнемо позбутися від цих станів, не замислюючись, що психіка сигналізує про щось важливе. Нерідко ці симптоми свідчать про депресії. Як розпізнати неявні ознаки депресії, розповідає психіатр Вадим Мусников.
7 неявных признаков депрессии

Існують стани, які сприймаються як повсякденні, але насправді виявляються ознаками нестабільності психіки. Якщо ви помічаєте за собою якийсь із нижче перерахованих симптомів або їх комплекс, обов’язково запишіться на консультацію до фахівця. Він допоможе розібратися у причинах та джерелах проблеми.

Безпричинні спалахи гніву, нетерплячість

Такого стану притаманні короткочасні напади гніву. Причому його спалах можуть викликати буденні речі, на які люди не звертають уваги: цокання годинника, проїжджаючі машини, швидко згасаючий світлофор тощо.

Також до характерних ознак гиперэстетической емоційної слабкості можна віднести нетерплячість, погану концентрацію уваги, нездатність довести розпочате до кінця. Якщо при роботі над чимось важливим у вас швидко з’являється втома і млявість, ви стаєте розсіяними, вам важко зосередитися або згадати якісь прості речі, це теж приводи для занепокоєння. Читання перетворюється в процес механічної читки, без засвоєння і розуміння написаного.

Безплідне мудрування

Проявляється нав’язливим прагненням знову і знову вирішувати непотрібні або навіть безглузді питання, часто метафізичного характеру. Так, наприклад, у важкий життєвий момент, пов’язаний з пошуком роботи чи болючим розлученням, людина починає міркувати про сенс буття, задум Всесвіту і тому подібному.

7 неявных признаков депрессии

Нав’язливі сумніви

Невпевненість у правильності зроблених дій, часом досягає бредового характеру, — поширений симптом депресії. Подумайте, чи не занадто часто ви повертаєтеся додому перевірити, вимкнений праска і закрита двері?

Будь-які дії і думки, що виникають раптово, проти бажання і логіки, повинні стати для вас тривожним дзвіночком.

Нав’язливі побоювання

Це сумніви у вдалому результаті майбутніх звичних дій, наприклад публічного виступу, здачі іспиту, побачення, поїздки на транспорті. Ці побоювання абсолютно безпідставні, так як раніше труднощів з виконанням таких завдань не було. Побоювання легко можуть розповсюджуватись і на нові, недостатньо добре освоєні заняття.

Нав’язливі спогади

Мимовільне поява у свідомості образних детальних спогадів про неприємну подію реального минулого. Зазвичай вони виникають перед сном і можуть довго крутиться в голові, заважаючи заснути.

7 неявных признаков депрессии

Нав’язливі потягу

Це прагнення зробити божевільний і безглуздий вчинок, часом небезпечний для життя: кинутися з висоти у воду або з даху будинку — в замет, голосно вилаятися чи закричати.

Іноді напруга стає нестерпним, і людина насилу утримується від вчинення вчинку або буває змушений виконати замісні дії: викрикувати не лайливі, а інші слова або ж направити агресію на інший об’єкт.

Нав’язливі дії

Непереборне бажання знову і знову робити безглузді дії — поправляти волосся, доторкатися до носа, щипати мочки вух, розчісувати ранку.

В залежності від джерела дії їх можна розділити на респіраторні (покашлювання, хмиканье, гучне втягування повітря, похрюкивание); оперкулярные (плямкання, чмокание, цокание тощо); вербальні (слова-паразити, «екання» та інший мовний сміття).

Сюди ж можна віднести онихофагию — прагнення гризти нігті, трихотилломанию — бажання висмикувати волосся.

Нав’язливі дії бувають пов’язані зі страхами, побоюваннями, сумнівами. Так, при страху чимось заразитися людина миє руки незліченна безліч разів.

Інший різновидом захисних дій вважаються придумані ритуали — словесні формули, заклинання), думки і дії, які людина робить, щоб запобігти уявне нещастя.

Іноді нав’язливі ритуали стають досить складними, виснажливо довгими і тоді розглядаються як нав’язливі церемонії.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code