Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

7 книг для першого знайомства з психологією. Вибір Катерини Михайлової

Ми продовжуємо серію публікацій «7 книг для першого знайомства з практичною психологією». Ми попросили наших експертів скласти списки таким чином, щоб у них були представлені книги з саморозвитку, з дитячої та/або сімейної психології, зокрема з питань соціальних відносин і проблем стосунків у парі. Представляємо вам вибір психотерапевта Катерини Михайлової.
7 книг для первого знакомства с психологией. Выбор Екатерины Михайловой

Звичайно, таких книжок набагато більше. І все-таки: з чого краще починати своє знайомство з психологією того, хто не збирається присвячувати цій науці життя? Тому, хто відкриває для себе світ людських відносин і хоче краще розуміти себе і своїх близьких?

1. «Ігри, в які грають люди». Ерік Берн

Класична робота американського психолога Еріка Берна, в якій показано, які мотиви ховаються за нашим звичайним взаємодією. На думку Берна, кожен з нас, вступаючи в контакт з оточуючими, знаходиться в одному з трьох его-станів: Дорослий, Батько і Дитина. Автор розглядає різні варіанти соціальної взаємодії, сценарії, які ми зазвичай обираємо, і допомагає навчитися розрізняти в собі ці его-стану і ефективно використовувати їх у спілкуванні. А в результаті — краще розуміти себе і будувати більш гармонійні відносини з навколишніми як в особистому, так і в професійній сфері. (Ексмо, 2016)

2. «Так зване зло». Конрад Лоренц

Близько п’ятдесяти років свого життя біолог і психолог, лауреат Нобелівської премії Конрад Лоренц присвятив дослідженню поведінки тварин і людини. У цій книзі мова йде про агресію, тобто про інстинкт боротьби, направленому проти побратимів по виду, у тварин і у людини. Досліджуючи еволюційні корені агресії, Лоренц доводить, що це важлива умова для виживання людини. І найкращі людські якості виростають з необхідності направляти енергію природної агресивності в конструктивне русло. Творчість, дружба, любов, почуття гумору і почуття прекрасного — все це перетворені форми агресії. Книга стала віхою у розвитку психології та антропології. (Культурна революція, 2008)

3. «Сім’я і як в ній вціліти». Робін Скіннер, Джон Кліз

Системний сімейний психотерапевт Робін Скіннер і актор-комік Джон Кліз ведуть легкий чарівний діалог про механізми, що діють в сім’ї. Вони розмірковують про те, чому навіть щасливій парі буває важко, звідки беруться сімейні проблеми і як їх «успадковують» діти. Ми не можемо переписати свою історію — ні особистого, ні якусь ще. Травми існують, і їх наслідки «звучать» не одне покоління. Але ми можемо спробувати свою сімейну історію зрозуміти, і сам процес, в якому розуміння завжди передує почуття, змінює багато. Ця книга допомагає встановити зв’язки між своїм минулим і майбутнім, з чим посперечатися, а якісь ідеї авторів приміряти на себе і щось у своєму житті переосмислити. (Клас, 2016)

4. «Богині в кожній жінці», «Боги в кожному чоловікові». Джин Шинода Хворий

Юнгианский аналіз виводить наше уявлення про себе за рамки особистої біографії. Він дозволяє побачити в кожній окремій людині щось більше — культурний контекст, колективне несвідоме, архетипічне. На відміну від підходів, що трактують характер і, як наслідок, біографію в одній і тільки одній площині, архетипическая «карта» Джин Шиноди Хворий, заснована на всім відомому пантеоні грецької міфології, допускає вільні сполучення, зміна співвідношення впливів різних архетипів — загалом, складний і розвивається малюнок. Задоволення, яке можна отримати, розглядаючи себе і своє оточення під цим кутом зору, повністю компенсує будь-які зусилля, витрачені при читанні, — адже не всі виросли на «Легендах і міфах Древньої Греції» Миколи Куна і на «Міфах народів світу» (Софія, 2008)

5. «Психогенеалогия». Анн Шутценбергер

Традиційна генеалогія збирає і систематизує факти про попередніх поколіннях родини. Психогенеалогия використовує ці дані, щоб зрозуміти характер та поведінку наших предків і виявити ті події минулого, які справляють вирішальний вплив на наше сьогодення. Її мета — допомогти нам знайти те, що може передаватися з покоління в покоління: повторювані події, сімейні таємниці… Психотерапевт Анн Анселін Шутценбергер, творець цього унікального методу відновлення сімейної пам’яті, виразно описує механізм трансгенераційної передачі досвіду, зокрема травматичного. Вона пише про те, як важливо «поховати минуле», «зробити з нього жалобу», щоб відновити своє власне життя, а не повторювати травмуючі події протягом декількох поколінь. (Видавництво Інституту Психотерапії, 2010)

6. «Драма обдарованої дитини і пошук власного Я». Аліс Міллер

Жорсткий розповідь про дитинство, яке багато хто (навіть ті, хто ріс в більш-менш благополучних сім’ях) відчувають як час уразливості, як період ризиків. «Обдарований» дитина — це, швидше, приватний випадок і доказ exfortiori, мова йде про набагато більш поширених і знайомих кожному історіях, в яких благими намірами батьків і вихователів вимощена дорога, що вела невідомо куди, а соціум навіть зацікавлений по-своєму в тому, щоб по ній проходили всі нові і нові діти. А ложка дьогтю в пафосних або сентиментальних міркуваннях про дитячо-батьківських відносинах, у яких слово надається завжди тільки одній стороні. Інша розповість свою версію в кабінеті психотерапевта — з часом і якщо пощастить. (Академічний проект, 2016)

7. «Таємна опора. Прихильність у житті дитини». Людмила Петрановська

Не «розвиваючі методики», а близькі, довірчі відносини з батьками дають дітям найкращий старт у житті. Це і є та «таємна опора» для будь-якої людини, яка дозволяє створити стрижень особистості й багато в чому визначає все подальше життя. Віковий психолог Людмила Петрановська розповідає про те, як формується надійна прихильність між близькими людьми, і допомагає батькам зрозуміти логіку розвитку своїх відносин з дитиною, відокремлювати важливе від другорядного і приймати вірні рішення в спірних ситуаціях. Цей своєрідний путівник по відносинам буде корисний для кожного — незалежно від того, чи стали ви самі батьками чи ні. (АСТ, 2017)

З яких книжок почати знайомство з психологією і собою, радить також постійний експерт Psychologies, завідувач лабораторією Міжнародної позитивної психології особистості і мотивації НДУ «Вища школа економіки» Дмитро Леонтьєв. Його рекомендації у статті 7 книг для першого знайомства з психологією. Вибір Дмитра Леонтьєва.

Свою добірку книг для знайомства c практичною психологією пропонує дитячий психолог, викладач МДУ їм. М. в. Ломоносова, провідний спеціаліст Московського психологічного центру підтримки сім’ї «Контакт» Галія Нигметжанова у статті 7 книг для першого знайомства з психологією. Вибір Галії Нигметжановой.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code